Dhea Club v’invita ad alzarvi dal divano e fare attività fisica! Senza uscire di casa, quando volete. Dedicare una parte della vostra giornata ad un sano ed equilibrato allenamento fisico, è uno dei modi miglior per trascorrere il tempo e tenere alto il morale. Per questo il nostro Giovanni Reale, ha creato per voi delle schede con esercizi mirati per mettervi in forma, e mantenere la condizione fisica.

Le schede sono divise per allenamenti maschili e femminili, e tra qualche settimana vi sarà fornita una una seconda fase di schede.

RIEMPI IL FORM E RICHIEDI LE SCHEDE PER ALLENARTI DA CASA

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