YOGA

PRIMA LEZIONE DI PROVA GRATUITA: 24 SETTEMBRE ORE 18:30

SECONDA LEZIONE DI PROVA GRATUITA: 26 SETTEMBRE ORE 10:00

con Susanna Tarascio

Pratiche di Yoga con la Yoga and Meditation Teacher Susanna Tarascio. Vivi l’esperienza di una disciplina millenaria che dona benessere al corpo ed alla mente.

E’ una disciplina molto antica, nata in India. Affonda le sue radici nella millenaria filosofia vedica. (che a sua volta è alla base ditradizioni tra cui l’induismo, il buddismo e il tantra.)

Lo yoga è il legame che mette in equilibrio gli opposti, li riconcilia e li conduce al completamento: unisce il corpo e la mente, ma anche gli individui tra di loro e l’individuo con la coscienza universale.

I tanti modi di praticare lo yoga includono gli esercizi di respirazione, la meditazione, il mantra e naturalmente la postura, che è di certo l’aspetto dello yoga più familiare e riconoscibile anche per chi ancora conosce poco questa disciplina. Lo yoga è adatto a tutti e chiunque può praticarlo, indipendentemente dal livello di preparazione fisica e dall’età

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